Pie plano es un trastorno caracterizado por el colapso parcial o total de los arcos del pie.
Tenemos tres arcos plantares, arco medial longitudinal, arco lateral longitudinal y arco transverso en el antepie. Los arcos del pie están diseñados para realizar importantes funciones. En primer lugar, funcionan como amortiguadores de los impactos a los que sometemos nuestros pies. Los arcos nos permiten tener una estabilidad mucho mayor, dan una forma perfecta al pie para adaptarse a cualquier tipo de terreno o superficie y nos mantienen de forma erguida.
Es común que el ser humano nazca con los pies planos y que los arcos comiencen a desarrollarse durante la infancia y primera niñez como parte del proceso de crecimiento, en algunos casos este desarrollo no se lleva a cabo, teniendo que facilitar el proceso con ejercicios específicos para lograr arcos normales hasta alcanzar la adultez temprana, en algunos casos es bueno combinar los ejercicios con plantillas personalizadas un tiempo para acelerar el proceso.
Por otra parte, el pie plano puede desarrollarse en personas adultas por enfermedades, sobrepeso, esfuerzos desacostumbrados o prolongados o por envejecimiento, en estos casos es recomendable combinar los ejercicios específicos con plantillas personalizadas para conseguir resultados favorables.