El pie valgo es una desviación lateral del talón hacia la parte interna que trae como consecuencia que el peso del cuerpo se desplace hacia la zona media del pie, haciendo que nuestros puntos de equilibrio naturales estén desviados, lo que puede derivar en patologías como dolor en los talones, fascitis plantar, juanetes y artritis de la rodilla.
El pie valgo causa muchos problemas con la amortiguación afectando todo el cuerpo, principalmente sobre la rodilla, la cadera y la espalda. Este tipo de trastorno se presenta muchas veces con una debilidad muscular plantar o con un exceso de flexibilidad de los músculos y tendones.
Programa Pie Valgo
Sobrepronado
El programa Pie Valgo incluye ejercicios para fortalecer los músculos y movilizar el talón y así mejorar la alineación del pie. Es recomendable combinarlo con plantillas personalizadas por un tiempo para facilitar el proceso de mejora.
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